人為什么會生病？怎樣才能不生病？——德州市爸媽在線中心舉辦第106期主題沙龍會
發布日期：2025-09-14 作者：德州中心
9月13日，德州爸媽在線馨潤心理咨詢服務中心成功舉辦了2025年第23期（總第106期）主題沙龍活動，圍繞“人為什么會生病？怎樣才能不生病？”這一主題，與眾多學員共同探討傳統智慧與現代健康的關系。
活動開幕
在鄭路華老師的主持下，大家一起合唱爸媽在線歌曲《迎接世界美好的明天》和做輕松的健康拍手操，拉開了活動帷幕，營造出積極融洽的學習氛圍。隨后，中心主任、資深心靈導師劉玥慈老師帶領大家從傳統文化角度深入探討了健康話題。
鄭老師主持活動
劉老師指出，傳統文化強調人體是與自然和社會緊密相連的有機整體，疾病多源于內外失衡。一方面，當人體“正氣”（即抵抗力）不足，外邪便易入侵；情緒過度波動也會損傷臟腑功能。另一方面，違背自然規律的生活習慣，如作息紊亂、飲食無度，會導致氣血不暢、陰陽失調，進而引發疾病。
劉老師講健康
那么如何保持健康、減少疾病？傳統文化提倡“治未病”，即通過日常調理提升整體健康水平。劉老師建議從三方面入手：
一是養正氣，固根本。注意飲食均衡，避免過度刺激性食物，適當進行太極拳、八段錦等傳統運動，增強體質。
觀看課程視頻
二是調情志，平心態。保持情緒穩定，避免過度喜怒憂思，維護臟腑健康。
三是順自然，重節律。根據四季變化調整作息，做到“日出而作，日落而息”，讓身體與自然和諧共振。
課程現場
整場沙龍內容深入淺出，現場學員積極互動。大家紛紛表示，通過本次學習，不僅加深了對傳統健康觀念的理解，也更堅定了踐行健康生活方式的決心。
德州爸媽在線馨潤心理咨詢服務中心將繼續開展更多優質活動，助力大眾身心和諧、健康生活。
活動合影
德州爸媽在線馨潤心理咨詢服務中心
2025年9月13日
官方公眾號
