金秋十月，正值美好假期，遼寧省爸媽在線心理咨詢(xún)中心于10月2日至3日在沈陽(yáng)華府天地成功舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的“馭心養(yǎng)生”線下工作坊。來(lái)自全國(guó)各地的學(xué)員們齊聚一堂，共同探尋健康與養(yǎng)生的奧秘。
課程現(xiàn)場(chǎng)
工作坊由遼寧省爸媽在線心理咨詢(xún)中心主任何彩霞老師主講，她巧妙融合意象對(duì)話、繪畫(huà)分析技術(shù)與傳統(tǒng)《易經(jīng)》智慧，為學(xué)員們開(kāi)啟了一場(chǎng)獨(dú)特的心靈之旅。
何老師授課
“了解自己是健康的第一步。”何老師引導(dǎo)學(xué)員們深入探索自己的內(nèi)在需求、認(rèn)識(shí)想法、情緒與疾病之間的微妙聯(lián)系。《易經(jīng)》文化的講解，讓學(xué)員們對(duì)自己先天的健康基礎(chǔ)有了全新認(rèn)識(shí)；生命密碼的解讀，則讓大家明晰了如何通過(guò)色彩搭配和飲食調(diào)理，有針對(duì)性地彌補(bǔ)先天不足。
課堂互動(dòng)
最讓學(xué)員們驚嘆的是繪畫(huà)分析技術(shù)的精準(zhǔn)。一位左腿疼痛的學(xué)員，通過(guò)意象對(duì)話追根溯源，用繪畫(huà)作品呈現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)疼痛竟源于與兒子的沖突情緒；另一位腎結(jié)石學(xué)員，畫(huà)作中意外呈現(xiàn)出一次“卡住”的講課經(jīng)歷，那種“尷尬”的記憶產(chǎn)生的情緒正是問(wèn)題的關(guān)鍵；更有一位痛風(fēng)的學(xué)員在意象繪畫(huà)中呈現(xiàn)出早年5歲時(shí)對(duì)父母關(guān)系的憤怒與恐懼的情緒在潛意識(shí)中對(duì)身體的攻擊。這些真實(shí)案例生動(dòng)驗(yàn)證了“心不受身受，心神不二”的健康理念。
課堂互動(dòng)
“原來(lái)所有的疾病都與負(fù)面情緒有關(guān)，”學(xué)員們感慨道，“提升認(rèn)知，清理負(fù)面情緒，身體自然會(huì)越來(lái)越健康。”
課間小吃
兩天的學(xué)習(xí)讓來(lái)自四面八方的學(xué)員們收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。最遠(yuǎn)的學(xué)員甚至從江西專(zhuān)程趕來(lái)。大家不僅更加了解自己，學(xué)會(huì)了實(shí)用的養(yǎng)生方法，更找到了影響身體健康的情緒根源并將其釋放。
學(xué)員分享
工作坊結(jié)束時(shí)，學(xué)員們帶著一身輕松和對(duì)這個(gè)溫暖大家庭的眷戀依依不舍地離開(kāi)。他們不僅帶著健康知識(shí)回家，更帶著幫助家人健康的能力回歸生活，讓健康的種子在更多家庭中開(kāi)花結(jié)果。
遼寧爸媽在線中心
2025年10月3日
